Conviver com dores crônicas não é fácil. Ajudar você a lidar com essa experiência é o nosso objetivo.
Conviver com dores crônicas não é fácil. Ajudar você a lidar com essa experiência é o nosso objetivo.
Conteúdo
Conhecendo minha dor.
Os componentes da dor.
A dor na minha vida.
Antes da dor.
Dor e seus impactos.
Dor e relacionamentos.
Dor e emoções.
Dor e espiritualidade.
Dor e rede de apoio.
Dor e sexualidade.
Programático
11. Dor e sono.
12. Autoimagem.
13. Modulando a dor.
14. Entendendo a fisiologia da dor.
15. O que ajuda x o que atrapalha.
16. Motivação.
17. Felicidade.
18. Estresse.
19. Plano de ação para gestão da dor.
Encontros semanais nas modalidades on-line e presencial
Duração: 40 minutos
Público-alvo: magistrados, magistradas, servidores, servidoras, terceirizados, terceirizadas, estagiários e estagiárias.
Dia da semana: Quinta-feira